Dobra znalazlem. 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka:100 -udo:53 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 7. TRENING:3-4 dni w tygodniu , +/- 2h 8. CEL CYKLU: masa 9. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak [...]
Mylisz sie MONO i JABLCZAN to sa kreatyny wiec jesli nie polaczyles ich w cyklu to robisz przerwe dlugosci trwania cyklu!tzn lykales jablaczan 6 tygodni to robisz 6 tygodni przerwy!nie rozumiem czemu chcesz Mono po jablku zarzucac??nie lepiej juz CP lub NITROII kupic?? pozdrawiam
sorry : 1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie przerwa roczna ( duzo tego bylo ) 8. TRENING 9. CEL CYKLU: zdobycie masy i ladne jej ubicie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
"Mono + Carbo 2x , Shock + storm, " zgaduj zgadula co nie pasuje w tych zestawieniach ? nie widze sensu robienia cyklu na TCMie razem z Mono. 300kapsow mono na 2 cykle ci starczy... po 150kapsow na cykl dzienna porcja 4 kapsy. szczerze to robiac doswiadczenie na sobie biorac 2x po 5gram i 1x 5 gram nie zaowazylem roznicy... to po [...]
[...] juz mono bo bedzie za duzo krety efekty bardzo dobrze przed cyklem troche miałem melanzów to mi spadło i np.w łapie miałem 39 a teraz juz mam 42 a siła na klate 10 kg a przytyłem 3 kg ale jeszcze nie skonczyłem cyklu i prubuje sie ostro trzymać diety wiec ja przynajmniej z efektów jestem zadowolony zobaczymy jakie efekty bedą po skonczeniu cyklu
1.WIEK: 27 2.WAGA: 95 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 44-45 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przewami.od pol roku ostro 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka winko teraz oxa i winko 8.TRENING:4 razy w tyg 9.CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
[...] po 2,5 kg do każdego ćwiczenia, co daje +10kg miesięcznie, Oczywiście w każdym ćwiczeniu progres może iść z różną szybkością, więc trzeba uważać z dokładaniem. Pierwsze 2-3 tygodnie robimy z zaniżonym ciężarem, aby do maxa w 5 ruchach dojść po kilku tygodniach. Nigdy nie testujesz maxa dla jednego powtórzenia podczas trwania cyklu!!!!!
po 1, to dopiero pierwszy dzień na tej kuracji, mam ułożony cykl i zwiększę sobie dawkę adekwatnie do swojej osoby, po za tym to nie 5tki a 10tki i nie 2, a 4 i z Phenixa, a nie jakieś LK które klepią wystarczająco dobrze przy takich dawkach, a po 2 nie żadne 2 tapsy bo nie schodziłem z cyklu tylko od razu przeszedłem na następny poziom
[...] wiekszych skutkow ubocznych moze poza tym ze zaczela pojawiac sie zgaga mimo brania codziennie omeprazole Duzy plus w sile i jakosci miesni. ?Nie wiem jak z masa bo cel cyklu ( dieta) byl antymasowy heheh Hdrola nie lubie bralem raz i nikle efekty a watroba dostala po 3 weeksach po dupie. Ludzie chwala ale ja bede juz unikal. Jak mam podtruc [...]
[...] programu od teraz aż do LATA 2006 !!! ZAPRASZAM !!! http://www.sfd.pl/temat246422/ 1 -wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2 -wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu (pod kątem możliwości czasowych i sprzętowych) i jedziesz nim cały cykl. 3 -po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem w TEJ SAMEJ Kolejno Cykl I, potem Cykl II, i [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 2 miesiace 6.DIETA nie mam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
daj ankiete bo widze ciagniesz temat byle tylko ankiety nie dac. wypełnij ją: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]
[...] 5x100 mg, 20x50 mg a nolve na poczatek z clomidem 10 x 20 mg.Chociaz proponowalbym Ci dokupic nolvy i pociagnac przez 3 tygodnie i wtedy clomidu wystarczyloby 20 dni po 50 mg.Bynajmniej ja tak zrobilem po ostatnim cyklu i przyznaje ze na mnie dziala o wiele lepiej niz odblok z samego clomidu i to w dodatku z frontem 300 mg na pierwszy dzien.
Przy czym zauważę, że w treningu od 7dmego roku życia nie zrobiłem ani jednego tygodnia przerwy, przy czym siłownię często nawet na parę miesięcy odstawiałem - ale trenowałem zawsze jakiś sport walki w tym ostatnie 3 lata zapasy. Więc jeżeli miałbyś po tym cyklu zrobić jakąś przerwę to radzę nie robić cyklu. Son Gochan
1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 - będzie ok 85kg jak zacznę cykl na ssa 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 37,5cm - będzie ok 40 jak zacznę cykl na ssa KLATA: 105cm UDO: 56cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: będzie 8 miesięcy jak zacznę cykl na ssa 6.DIETA BIALKO: ok 2g/1kg ciała WEGLOWDANY: ok 6g/1kg ciała TLUSZCZ: ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 121 -udo: 66 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: staram sie 2g na 1kg -węglowodany: staram sie ograniczac -tłuszcz: dobrze:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy silka 3 razy aeroby raz basen i sauna 9. CEL CYKLU: sila dobry [...]
Skoro zalezy ci na masie i na zachowaniu rzezby to idealnym rozwiazaniem bedzie dolozenie do cyklu sporych ilosci CLA CLA skutecznie zwiekszy przyrosty i "utrudni" odkladanie sie tkanki tluszczowej przy dietach typowo masowych. O to przykladowe dawkowanie: Dzien treningowy: Rano naczczo: creafusion 10g HMB 1g Przed treningiem: HMB 1g [...]
acha goguś a co zrobisz jak po tym "cyklu" z omena bedziesz mial np osmiomiesięczną stagnacje?? Sięgniesz po mietka?? A jak po mietku tez bedziesz miał stagnacje?? Sięgniesz po ome?? Koło sie zamyka nic za darmo Na takich jak ty to na forum mówi sie sezonowcy bo za wszelką cene chcą sie "wypakować" a po kilku miesiącach [...]
metka to podstawa
